Bổ sung ngay những thực phẩm này khi gan bị nhiễm độc

Những thực phẩm dưới đây không những giúp cơ thể luôn khỏe mạnh mà còn giải độc gan cực hiệu quả.

Tỏi: Tỏi có khả năng kích hoạt các enzym gan, giúp cơ thể đào thải các độc tố. Tỏi cũng chứa một lượng cao chất allicin và selen, hai hợp chất tự nhiên này giúp làm sạch gan.

Bưởi: Chứa hàm lượng cao vitamin C và chất chống oxy hóa, bưởi làm tăng quá trình làm sạch tự nhiên của gan. Một ly nhỏ nước ép bưởi tươi sẽ giúp nâng cao sản lượng của các enzym giải độc gan, giúp đào thải các chất gây ung thư và các chất độc khác.

Trà xanh: Trà xanh có các chất chống oxy hóa thực vật được gọi là catechins, một hợp chất hỗ trợ chức năng gan.

Trái bơ: Siêu thực phẩm dinh dưỡng này giúp cơ thể sản xuất glutathione, một hợp chất cần thiết cho gan để làm sạch các chất độc hại.

Táo: Rất nhiều pectin trong táo cần thiết cho cơ thể để làm sạch và giải phóng độc tố từ đường tiêu hóa. Điều này làm dễ dàng hơn cho gan để xử lý các chất độc hại trong quá trình làm sạch.

Các loại rau họ cải: Ăn bông cải xanh và súp lơ sẽ làm tăng lượng glucosinolate trong cơ thể, hỗ trợ sản xuất enzyme trong gan.

Quả óc chó: Có lượng cao của arginine, quả óc chó giúp gan giải độc amoniac. Quả óc chó cũng có nhiều chất glutathione và axit béo omega-3, hỗ trợ các hoạt động làm sạch gan bình thường.

Nghệ: Củ nghệ giúp tăng cường giải độc gan, bằng cách hỗ trợ các enzyme đào thải chất gây ung thư từ chế độ ăn uống.

Theo D.Nhung

Lao Động

Bình luận

Was This Post Helpful:

0 votes, 0 avg. rating

Share:

Comment

  1. article 11 Tháng Ba, 2017 at 10:54 chiều -

    Emeryeps is a SEO(Search Engine optimzation) and Internet Marketing company. They help businesses to get traffic from various search engine and online community. They have seo experts and consultants with many years of SEO Experiences. No matter where your business is located, EmeryEPS.com can help your business to secure your highly convertible leads online.

  2. try this 11 Tháng Ba, 2017 at 10:53 chiều -

    IMSCSEO is a Singapore SEO Specialist devised by Mike Koosher. The objective of IMSCSEO.com is to produce SEO services and help SG organizations with their Search Engine Optimization to help them go up the rankings of A search engine. Take a look at imscsseo.com

  3. John Deere Service Manuals 11 Tháng Ba, 2017 at 2:55 chiều -

    I’d also like to say that most of those that find themselves with out health insurance can be students, self-employed and people who are jobless. More than half from the uninsured are really under the age of Thirty-five. They do not come to feel they are needing health insurance since they are young in addition to healthy. Their particular income is typically spent on houses, food, and entertainment. Most people that do go to work either full or not professional are not made available insurance by their jobs so they move without with the rising cost of health insurance in the usa. Thanks for the tips you write about through this website.

  4. John Deere Repair Manuals 10 Tháng Ba, 2017 at 6:05 sáng -

    Absolutely composed content material , Really enjoyed examining .

  5. look here 6 Tháng Ba, 2017 at 3:01 chiều -

    I simply want to tell you that I am just new to blogging and absolutely liked your page. Almost certainly I’m going to bookmark your site . You really come with remarkable posts. Regards for revealing your webpage.